现代妇女如何在生活中照顾大大小小，又能兼顾自己身心平衡？医师徐华将于18日，周五妈妈教室心理讲座谈「妳该如何扮演重要角色，经营全家人的精神健康人生」。
徐华表示，现代人生活压力大，居住在湾区的华裔面临许多生活压力，可以说是从小孩，青少年、青年、成年、老年各年龄层都各有不同的心理压力；身为家庭中最重要核心的妇女，应对这些压力有所了解，在问题尚未发生、或是出现异常现象，就应及早因应，早日解决。
徐华指出，妇女应认知「情绪不好」与「开始有病」之间的区别。情绪是一时性的、短时间的现象，也许几天、几周就没事恢复正常；而情绪严重到延长一段时间，甚至长达几个月、一年，就需要注意了。
徐华指出，许多妇女成为「三明治世代」上要照顾父母，下要养育子女，还要为先生操心，最后使自己生活失去平衡，健康及婚姻都亮起红灯，唯有自我好好照顾，自己先健康起来，生活平衡正常，才能照顾一家大大小小。
徐华将于18日，周五，早上10时到12时，在金山湾区华侨文教服务中心「妈妈教室」1269 Forgewood Ave.,Sunnyvale演讲，报名电话 (650)494-3553，(408)252-7070。