发信人: oceancity (oceancity), 信区: PsychoAnalysis
标 题: Re: （求助）如何走出家庭悲剧的阴影（请勿置顶请勿转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 12 20:53:17 2008)


不是心理学家，不知道如何引导你，只能给你一些我的体会。父母家庭不能选择，父母
都会有错，不要因为他们的错而惩罚自己。这个道理适用于任何人，同学，朋友，亲人
。如果别人不爱自己，那么自己更要爱自己。

生命很短暂，多去做一些自己喜欢做的事。不要太专注于自己的不幸，自哀自怜。不要
总问为什么是我（这么倒霉），人与人的机遇不一样。出去看看世界。人们常说，直到
见到没脚的人，才知道自己四肢健全多么幸运。

看得出你是个很为别人着想的人，事事考虑你父母的感受，尽管他们并没有给予你应得
的爱。家庭不幸，有时使人成熟独立，有时使人敏感脆弱，无论怎样，把这些当成人生
的一种磨练人格的经历吧，它应该使你更tough，在以后的人生中，还有什么让你退缩
呢？

也许很cliche, 但这句话说得很好： those that didn't kill you made you
stronger.

就从今天做起，每天争取完成一件小事，把它记下来。


【 在 haohaoxuexi (好好学习) 的大作中提到: 】
: 想了很久，终于决定把一些藏在心底多年的话写出来了，而且决定发在这里。我没当多
: 久潜水员，只是看了几个这里的帖子，看到一些帖子，觉得大家很nice，也许能给我一
: 些帮助和指点。说的都是事关家庭隐私，请不要转载，也不要置顶。没人帮助我就当
自己发泄一下吧。写写也许能帮我找到点头绪。
: 目前我的状态很困扰我，主要表现就是害怕压力（哪怕很小的一个任务
: 也会看成压力，不愿面对）、不愿碰学业（写毕业论文阶段），严重
procrastination
: ，对自己、对人生都没有信心，巨大的恐惧。
: 其实我发现自己心理上需要帮助是很早以前的事情了，从三年前也开始接受心理咨询，
: 开始对自己心理的变化比较有意识的关注。两年多前有一次抑郁症发作，还有一次自杀
: 企图，但很幸运的是，在网上找一个安静的死亡办法的时候，跳出来一个自杀企图者的
: 求生电话，我打了那个电话，加上我的心理咨询师的帮助，活了下来。
: ...................



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从今天起，做一个乐观向上的人
养花，种菜，锻炼身体
从今天起，更加关心亲朋好友
面朝大海，春暖花开

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